央廣網北京2月26日消息（記者 郭彥偉）在開學季的焦慮與疲憊中，有一種“嗜睡”常常被忽略：不分場合的強烈睡意、情緒激動時突然無力、頻繁出現睡眠癱瘓（俗稱“鬼壓床”）與幻覺。它不是偷懶，不是厭學，而是被列入國家罕見病目錄的發作性睡病。發作性睡病離我們有多遠？又該如何識別和應對？清華大學北京清華長庚醫院神經內科副主任醫師宋曉微給出了答案。

《中華名醫號》科普嘉賓：清華大學北京清華長庚醫院神經內科副主任醫師宋曉微

發作性睡病并非簡單的“貪睡”

宋曉微介紹，發作性睡病是一種慢性神經系統疾病，主要特征是白天不可抗拒的嗜睡，并伴有猝倒、睡眠癱瘓、入睡前幻覺等癥狀，其并非簡單的“貪睡”，而是由于大腦中調節睡眠－覺醒周期的神經遞質失衡所致。

發作性睡病離我們有多遠？

2023年9月，發作性睡病被納入第二批罕見病目錄。宋曉微告訴記者，“該病的發病率約為0.02%～0.18%，也就是說，每1萬人中約有2～18人患病”。不過，由于公眾認知度低，很多患者長期被誤診、漏診，得不到及時有效的治療。

如何識別發作性睡病？

宋曉微提醒，如果自己或身邊的人出現以下癥狀時，請及時就醫：

1.白天過度嗜睡

即使晚上睡眠充足，白天仍然感到極度困倦，難以保持清醒。

2.猝倒

情緒激動時，突然出現短暫的肌肉無力，通常持續幾秒鐘到幾分鐘。

3.睡眠癱瘓

入睡或醒來時，意識清醒但身體無法動彈，常伴有恐懼感。

4.入睡前幻覺

入睡前出現生動、逼真的幻覺，通常與夢境類似。

宋曉微稱，盡管目前發作性睡病還無法治愈，但可以通過藥物治療、行為干預等方式有效控制癥狀，提高患者的生活質量。